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为什么体育可以造就更好的孩子?

网站编辑:新葡萄京官网-澳门新葡亰官方登录-澳门新葡亰网址 │ 发表时间:2019-11-24 19:15:53 

  教授,应邀出席了姚基金希望小学篮球季项目金牌示范校培训暨姚基金乡村体育师资培养星空计划一期(简称“星空计划一期“)培训班,毛振明教授为前来参加培训的50位乡村学校校长作了题为

  毛振明教授从好孩子需要好体育、好学校需要好体育、好国家需要好体育三个递进的角度阐述了体育教育对于孩子、学校以及一个国家的重要影响。

  体育造就更好的孩子。如果孩子身体有残疾,运动能力受限,体育会给予他们自力更生的精神与能力;如果孩子性格孤僻,体育会给予他们“朋友圈”与心灵的阳光;如果孩子学业压力大,导致形体弯曲,体育会给予他们端正挺拔的脊柱与四肢;而如果孩子身材肥胖,体育则会给予他们匀称矫健的身材与体能;即使面对最让人头疼的“熊孩子”,体育也能给予他们“规则天大”的意识与行为。可见在参与体育运动的过程中,孩子们会被潜移默化地影响,发生令人惊喜的正向改变。

  当然,针对众多老师与家长关于参与体育活动是否会影响学习成绩的问题,毛振明教授也给出了答案:体育运动可以塑造更聪明的大脑。2010年,瑞典哥德堡大学的研究论文《运动可以塑造更聪明的大脑》从以下几个维度证实了以上观点。研究显示,运动能促进神经元的产生和联结,而每次肌肉收缩或放松都会释放出IGF-1蛋白质,进入大脑后衍生出脑源性神经生长因子(BDNF),促使大脑神经元开始生长、结合并以新方式彼此联系。运动会带来额叶体积增大,强化大脑的“执行功能”。同时运动会促使海马区体积增大:只需2个月的抛球练习,就会让掌管记忆的海马区长大。而记忆力的增强、大脑“执行功能”的强化以及神经元之间的充分联结,共同塑造了一个更加聪明的大脑。

  说到好学校,自然不得不提英国著名的伊顿公学。作为英国最顶尖、最具有贵族气息的中学,伊顿公学曾培养出了诗人雪莱、经济学家凯恩斯、以及前英国首相卡梅伦。但是伊顿公学更令人印象深的是一句口号:运动第一,学习第二。在伊顿,学生要上8门左右的必修体育课,还有27门体育课可供选修。田径、赛艇、板球、网球、足球、英式橄榄球等8门必修课散布于春季课程、夏季课程和秋季课程之中。伊顿公学每周体育课时达23小时,学生基本每天中的半天都在运动,几乎与文化课时(31小时)平分秋色。

  指导伊顿公学办学的教育理念是“绅士教育”,“绅士教育”的教育目的就是培养有健强体魄,德行、智慧、礼仪及学问集一身的实业家(学者),为了培养这些品质,体育运动成为伊顿的首选。

  学生在体育课程中不仅锻炼了强健的体魄,而在体育场上培养的自信心、团队合作、纪律性,更是造就了20名英国首相、37名维多利亚十字勋章获得者和无数社会精英。

  在2018年9月的全国教育大会上,习总书记提出:“帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”为什么体育会失去乐趣,毛振明教授认为主要有三点原因:首先是运动变成了体育后失去自主性、可选择性,失去竞赛和表现,失去了亲密的集体;其次是体育课蜻蜓点水、低级重复、浅尝辄止、半途而废导致学生学不懂、学不会、学不乐;最后,越来越充满应试体育色彩的枯燥无味的体育锻炼在不断地给予学生负面的记忆和指引。

  如何解决上述问题?毛振明教授也给出了相应的路径:第一是要让学生学好技术战术、熟练掌握一项以上运动技能;第二要加强比赛和展示,让全体学生都有竞争表现的机会;第三要加强体育课程教学的可选择性和学习自主性自律性;最后促进形成以学习和比赛为纽带的学生学习集体行为。

  关于如何帮助学生在体育锻炼中增强体质的问题,毛振明教授给出了以下四个优化方向,分别是:

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